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#7105 Phosphenisme

Posté par vielsagud sur 07 mars 2005 - 17:21 dans Discussions transversales

Juste un petit témoignage.

Je viens de commencer sérieusement la pratique avec une lampe phosphénique. Je dois dire que la puissance du phénomène m'a qqs peu surprise.

Cela fait pas mal de temps que je passe de mauvaises nuits (très certainement à cause de mon état physique, je suis enceinte).
Cela fait une petite semaine que je fais des phosphènes avant de m'endormir et je passe désormais des nuits supers. Quel apaisement et quel bien-être ressenti le matin! A titre indicatif, cela a changé dès la 2 ème nuit.
Ca va peut-être vous paraître banal, mais pas pour moi.  

Je rajouterai aussi que j'ai une pêche d'enfer et le moral à la hausse. Pas non plus si fréquent en ce moment là où j'habite. L'hiver s'y fait long et la déprime hivernale par manque de lumière est trés fréquente.

Amicalement,
Vielsagud