Aller au contenu


wakeup3

Inscrit(e) (le) 24 sept. 2011
Déconnecté Dernière activité 08 oct. 2011 21:01
-----

Messages que j'ai postés

Dans le sujet : Enfin, un petit avancement ...

30 septembre 2011 - 17:22

Voir le messagesoph, le 29 septembre 2011 - 23:57, dit :

Ah daccord c'est pour cela qu'elle a eu peur !!!! tu pourras lui expliquer et alors elle aura moins peur ...

Oui soph, elle a également fait des recherches et elle a était rassuré quand elle a vu que c'était qu'une hallucination ;)

Dans le sujet : Rêve lucide : y a-t-il des exercices à faire ?

29 septembre 2011 - 17:26

Voir le messageAislean, le 26 décembre 2008 - 19:40, dit :

Le rêve lucide (si c'est de cela que tu parles) n'est pas le fait de contrôler son rêve mais de se rendre compte qu'on est en train de rêver. Le contrôle peut venir éventuellement après.

Il existe en effet des méthodes : le sujet étant particulièrement touffu, je te fais un résumé très rapide.

1) il faut d'abord avoir un bon souvenir de rêve, donc avoir un carnet et un stylo près de son lit et noter tous les rêves dont on se souvient. Le souvenir de rêve s'améliore très rapidement, normalement en 3 jours à une semaine, on arrive à se souvenir d'à peu près un rêve par nuit.

2) à partir du moment où on a un bon souvenir de rêve, il y a effectivement des méthodes d'induction sans lesquelles on a peu de chance de parvenir à avoir des rêves lucides sur une base régulière.

3) Les méthodes les plus efficaces sont :
- les tests de réalité
- l'autosuggestion (qu'on appelle je crois sur ce forum la "méthode des affirmations") ou la méthode MILD décrite par Stephen LaBerge
On peut combiner les deux.

4) Enfin, pour augmenter sérieusement les chances d'avoir un rêve lucide, il est très conseillé de faire un réveil matinal et de se recoucher après 30 mn à 1 heure, suivi de nouveau de MILD ou d'autosuggestion avant de se rendormir. La plupart des rêves lucides se produisent après ce réveil matinal.

Je tenterai ce soir!  :3083yourock:
D'aprés toi quel est le plus facile : PA ou rêve lucide?

Dans le sujet : Enfin, un petit avancement ...

29 septembre 2011 - 17:09

Voir le messagesoph, le 28 septembre 2011 - 23:22, dit :

Merci ArKaNeL

wakeup3 je ne comprends pas. C'était une paralysie du sommeil incontrolée ou alors elle était en train de faire une PA ?

Elle ne controlait rien, elle ne savait pas ce qui se passait!

Dans le sujet : Était-ce une projection de conscience ?

29 septembre 2011 - 17:08

Oui Jolan, cela s'est reelement passé mais pourtant, c'était comme si je ne controlais rien  :mellow:

Dans le sujet : Techniques de transe

28 septembre 2011 - 19:10

Voir le messageTotem, le 28 septembre 2011 - 18:48, dit :

Voir le messagewakeup3, le 28 septembre 2011 - 17:30, dit :

Voir le messageTotem, le 27 septembre 2011 - 19:19, dit :

Quand je rentre en transe, mon corps s'engourdit, puis je sens des picotemement dans les jambes qui remontent et ensuite dans le corps et je sens que mon corps astral s'extirpe de mon corps et je sens comme un détachement des deux corps. En fait il faut rester en spectateur sans bouger comme une statue ou un gisant, au choix et se concentrer pour bien ressentir ce qui se passe. Cette technique marche bien quand on a l'habitude de sortir, mais sinon essayer d'agrandir un point lumineux ou traverser par la pensée un miroir ou un objet translucide aide à se projeter, j'ai fait beaucoup de projections de cette façon au début.

Tout à l'heure j'ai essayé la méthode ou il faut tourner sur soi même et j'y tais presque arrivé.
Ca fait exactement ce que tu expliques : je me suis allongée sur le dos et je sentais comme des picotis dans mes jambes et ensuite mes bras se sont levés (j'ai eu trés peur au début :/ ) et ensuite ça fesait comme de l'électricité statique tout autour de mes bras et ensuite je me suis retrouvée assise sur mon lit et ensuite ... je suis tombée.
C'était vraiment bizarre en fait et à chaque fois que je recommencais, ça refesait pareil : les bras qui se lévent avec des genres de fourmis.
Quand je me suis levée pour aller regarder la télé ( :P ) j'avais des nausées et je me sentais vraiment vaseuse :S
C'est normal ?
Merci de vos réponses!

Quand je tente une PA et que je suis sur le point de sortir et que je dois arrêter suite à un dérangement, je suis aussi vaseuse si je me lève et mon corps est lourd comme du plomb. Je pense qu'il est encore endormi, peut être faut-il attendre d'être bien réveillé pour se lever.

Je suis contente que tu aies eu un résultat, la prochaine fois sera peut être la bonne :)

Merci beaucoup Totem pour ta réponse, ça me rassure de savoir que cela n'est pas arrivé qu'à moi ! :)