
Alors mon preset est là, et voilà ce qui se passe dedans:
Il y la première partie qui dure le temps de l'endormissement, 30 minutes comme durée moyenne semble correct, ou on passe de 16Hz à 3Hz, et ensuite toutes les 90 minutes un pic qui va de 3Hz à 10Hz, pour essayer d'amener la lucidité

exemple:
temps 0=16Hz,
temps 30 min= 3Hz,
temps 115 min = 3Hz,
temps 120 min = 10Hz,
temps 125 minutes = 3Hz,
temps 205 = 3Hz,
temps 210 = 10 Hz,
temps 215 = 3 Hz
etc avec un pic toutes les 90 minutes.
L'idéal serait d'avoir un bon mp3 de 8 à 10 heures qui fasse pas plus de 5OO Mo... Je sais c'est beaucoup

Ce serait bien si tu pouvais inclure ta partie relaxation dans les 30 minutes du début ^^
Qu'est ce que tu penses du principe?