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Introduction au Kundalini Yoga


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16 réponses à ce sujet

#16 Lecha T

Lecha T

    Membre astral

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Posté 15 novembre 2011 - 18:00

J'ajoute pour avoir oublié de le préciser qu'il est indispensable d'être à jeun pour faire cette série d'exercice afin obtenir des résultats, ou d'avoir bu tout au plus un thé ( vert de préférence) ou une tisane, ou encore un jus de fruit pressé ou centrifugé ( pas de jus industriel en brique ou en bouteille). Mais pas d'aliment solide. En effet l'énergie vitale étant mobilisée pour digérer est très difficilement mobilisable pour la faire monter vers les centres supérieurs.

Par ailleurs, on obtient de bien meilleurs résultats si on est en auto-lyse et glycogénogenèse, soit au bout du troisième jour de jeûne. Reconnaissable au changement de couleur et d'odeur des urines.

Modifié par Lecha T, 15 novembre 2011 - 18:11.



Lecha T

Les gens d'une même famille sont rarement du même sang...

#17 idream

idream

    Visiteur

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Posté 27 mai 2012 - 23:01

J'ai trouvé un exercice assez rapide a faire tous les jours, ca dure 10 minutes, c'est basé sur la respiration rapide : vous voulez tester, c'est en anglais mais très facile à comprendre! Dites moi ce que vous en pensez





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