
Je vais essayer les conseils que tu me donnes pour le bras droit, néanmoins je fais un peu de muscu, du vélo et du kendo mais rien n'y fait j'ai toujours aussi mal, aujourd'hui je n'ai pu tenir que 20 min tellement ça me faisait souffrir ...
Enfin les Résultats sont quand mêmes là donc c'est le principal ^^
Je voulais aussi dire que je tiens un journal de mes exercices, c'est très intéressant parce que tu peux analyser tes ressentis par la suite et ça t'aide à mémoriser les jours .
Voila, je ne sais pas si tu as fait d'autres exercices décrits dans le livre? Si oui je serais curieux de savoir lesquels, pour ma part j'ai déjà fait la méthode du soleil rouge et franchement je reste sans voix ...
Cordialement,
Floppy