Aller au contenu


Méditation


  • Vous ne pouvez pas répondre à ce sujet
54 réponses à ce sujet

#1 PHiNe

PHiNe

    Membre éthérique

  • Membre
  • 77 messages
  • Lieu:Pas loin de TouLon

Posté 25 avril 2006 - 13:01

J'ai un peu cherché sur ce sujet (désolée s'il a déjà été évoqué :unsure: )

En fait je suis victime d'insomnies , de crise d'angoisse et de bien d'autre choses du genre... J'aimerai essayer la méditation , aussi je voulais demander si quelqu'un aurait un mode d'emploi assez simple pour les tout débutants ^^

Merci d'avance  :huglove:

Modifié par Repti, 06 mai 2006 - 20:13.


#2 aldebaran

aldebaran

    Membre mental

  • Membre
  • 228 messages
  • Lieu:essone (91)

Posté 25 avril 2006 - 13:57

Lut Phine.

En ce qui concerne la méditation, je te renvoie à ce lien qui renvoie lui-même à d'autre liens sur le sujet. Voila, j'espère que ça répondra à tes attentes  :) .

lien :
meditation
le secret pour y arriver: c'est de le vouloir
"la force du vouloir dépasse la force du réel"

#3 PHiNe

PHiNe

    Membre éthérique

  • Membre
  • 77 messages
  • Lieu:Pas loin de TouLon

Posté 25 avril 2006 - 14:10

merci beaucoup :)

#4 Anakine

Anakine

    Disciple

  • Membre
  • 2 061 messages
  • Sexe:Homme
  • Lieu:essone 91

Posté 26 avril 2006 - 07:55

La méditation est très bénéfique effectivement !
Il y a une multitude de techniques, et tu peux même en créer une qui soit personalisée.

Tu peut par exemple méditer sur une fleur : Tu ne penses qu'à la fleur, sa forme, son odeur, ses couleurs ...
à chaque fois qu'une pensée vient te perturber, tu la laisses partir et tu te recentres sur la fleur.

Tu peux aussi te concentrer sur ta respiration :
Lorsque tu inspires, tu sens l'aire frais entrer dans ton nez et circuler jusqu'aux poumons et lorsque tu expires tu ressent l'aire chaud sortir.

Autre conseil, installes toi confortablement qd tu va faire ta méditation (alongé, assis, .. ). Il ne faudrait pas que tu soit déconcentrée en te disant "mince j'ai mal aux fesses ou au dos ..."

Voila bonne méditation !

:huglove:
Compassion et amour sont les maîtres mots !

Mon blog (toutes mes expériences sont ici).
Mon site : Le Temple Reiki.
Mon forum (dédié principalement au Reiki, mais aussi à tout autre sujet que vous souhaiteriez aborder, même les sujets théoriques).
Mon myspace (venez découvrir mes créations musicales).

#5 Artis

Artis

    Nada en especial

  • Membre
  • 1 875 messages
  • Sexe:Homme

Posté 26 avril 2006 - 10:08

Citation

Tu peut par exemple méditer sur une fleur : Tu ne penses qu'à la fleur, sa forme, son odeur, ses couleurs

Ah non! C'est de la concentration et non pas de la méditation.
Si michel te lisait il aurait les cheveux qui se dresseraient sur la tête.  :D

Modifié par Artis, 26 avril 2006 - 10:08.


#6 PHiNe

PHiNe

    Membre éthérique

  • Membre
  • 77 messages
  • Lieu:Pas loin de TouLon

Posté 26 avril 2006 - 11:57

Merci pour vos conseils :)
En tout cas depuis que je suis inscrite sur ce forum je réussis un peu mieux à me calmer c'est bon signe  :10:

Modifié par PHiNe, 26 avril 2006 - 11:58.


#7 MadDark

MadDark

    Visiteur

  • Membre
  • 5 messages

Posté 02 mai 2006 - 00:43

:D  :D  :D  :D Si vous voulez, j'ai un programme quii s'appelle brainwave ! Il y a des brainwave de méditation !

Genre tu le mets dans des écouteurs, tu l'écoutes, tu te couches ou tu te mets comme tu veux faire ta méditation puis tu te concentres sur le brainwave.

C'est sûr que ça marche je l'ai fait et ça aide pas mal à débuter la méditation.
Moi c'est mon père qui m'a aidé à faire de la méditation  :lol:  :huh:  C'est weird, c'est pas mal ... lol

Note de Delhfe : L'écriture type sms est interdite car illisible. Je ne me sens pas de tout corriger alors la prochaine fois, évite, merci. Cela dit, tu as bien choisi ton pseudo  :lol:

Edit de Kalonek : corrigé, et c'est la dernière fois. Les prochains messages seront effacés illico.

Modifié par Kalonek, 02 mai 2006 - 12:27.


#8 Jsf

Jsf

    Membre bouddhique

  • Membre
  • 892 messages

Posté 02 mai 2006 - 11:17

Je ne sais pas qui a voulu corriger et qui a abandonné, je vois bien la scène, la tête entre les mains, et tout bas "c'est pas possible, c'est pas possible..."  :rofl1:

Ceci dit, revenons au sujet initial.

Modifié par Jsf, 02 mai 2006 - 11:17.

"Vivre pour autrui : délassement infiniment agréable pour les hommes fortement égoïstes." Nietzsche, V. de puissance II, p.119.

#9 blackangel

blackangel

    Realising Myself

  • Membre
  • 20 messages
  • Lieu:Far away from the earth

Posté 04 mai 2006 - 22:25

Citation

Citation

Tu peut par exemple méditer sur une fleur : Tu ne penses qu'à la fleur, sa forme, son odeur, ses couleurs
Ah non! C'est de la concentration et non pas de la méditation.
Si michel te lisait il aurait les cheveux qui se dresseraient sur la tête.

Si si, c'est de la méditation  :)
Dans le bouddhisme originel, on appele cette méditation Samatha
http://www.dhammadan...mma/samatha.htm

:rolleyes:

#10 Dan-1

Dan-1

    Visiteur

  • Membre
  • 7 messages

Posté 06 mai 2006 - 05:30

Voir le messageArtis, le Apr 26 2006, 10:08 AM, dit :

Citation

Tu peut par exemple méditer sur une fleur : Tu ne penses qu'à la fleur, sa forme, son odeur, ses couleurs

Ah non! C'est de la concentration et non pas de la méditation.
Si michel te lisait il aurait les cheveux qui se dresseraient sur la tête.  :D
Une meditation n'est t-elle pas une profonde concentration?

#11 Lala

Lala

    Supercalifragilisticexpialidocious

  • Modérateur
  • 1 732 messages
  • Sexe:Femme

Posté 06 mai 2006 - 11:09

Je ne pense pas. Je considère la méditation comme un lacher prise complet de toutes nos pensées et emotions, ce qui est l'opposé de la concentration.

#12 blackangel

blackangel

    Realising Myself

  • Membre
  • 20 messages
  • Lieu:Far away from the earth

Posté 06 mai 2006 - 15:32

Le lâcher prise n'est qu'une manière de méditer :)

Se concentrer en est une autre ;)

Dans tous les cas, on atteint un état trés paisible aprés quelques minutes

Modifié par blackangel, 06 mai 2006 - 15:39.


#13 Azargoth

Azargoth

    Membre bouddhique

  • Membre
  • 846 messages
  • Sexe:Homme
  • Lieu:Bas-Rhin

Posté 06 mai 2006 - 16:01

Voir le messageblackangel, le May 4 2006, 11:25 PM, dit :

Citation

Citation

Tu peut par exemple méditer sur une fleur : Tu ne penses qu'à la fleur, sa forme, son odeur, ses couleurs
Ah non! C'est de la concentration et non pas de la méditation.
Si michel te lisait il aurait les cheveux qui se dresseraient sur la tête.

Si si, c'est de la méditation  :)
Dans le bouddhisme originel, on appele cette méditation Samatha
http://www.dhammadan...mma/samatha.htm

:rolleyes:

Ah non c'est pas comme ca que j'ai appris samatha. Il n'y a aucune visualiation  a faire
Sig Froûr Ingvë, Sig Woudha Mônn, Sig Thoroû Dag

"Si quelque chose s'achève, il nous faut penser que quelque chose commence."
Rudolf Steiner


http://www.editions-triades.com/

#14 Lala

Lala

    Supercalifragilisticexpialidocious

  • Modérateur
  • 1 732 messages
  • Sexe:Femme

Posté 06 mai 2006 - 16:11

Voir le messageblackangel, le May 6 2006, 04:32 PM, dit :

Le lâcher prise n'est qu'une manière de méditer :)

Se concentrer en est une autre ;)

Dans tous les cas, on atteint un état trés paisible aprés quelques minutes
Je crois que le désaccord repose surtout sur une question de vocabulaire. Comment définirais-tu le terme méditation ?

#15 Sakshin

Sakshin

    Ex membre

  • Membre
  • 1 291 messages
  • Sexe:Homme

Posté 06 mai 2006 - 19:18

Pour la méditation, il suffit de lire Patanjali. ;) A part ça je n'entre pas dans le débat qui a été largement effectué déjà sur ce forum.





0 utilisateur(s) li(sen)t ce sujet

membre(s), invité(s), utilisateur(s) anonyme(s)